立夏当天吃立夏饭

立夏这一天，很多地方都会准备特别的立夏饭。这一天人们会用新鲜的豌豆、胡萝卜、腊肉、豆干等食材一起煮一锅丰富的饭，象征着丰收和一年好运。小编建议大家可以和家人一起准备立夏饭，把应季新鲜蔬菜加进去，一家人围坐在一起享用，增添节日气氛。

称体重习俗

立夏有称人习俗，相传可以预防夏季消瘦或生病。吃过立夏饭后，会在院子里放上一把大秤，大家轮流上去称体重，相互打趣。据说这样能保佑夏天健康。小编建议大家可以和朋友家人一起体验称重的乐趣，留下有趣的照片，增进感情。

品尝立夏蛋

立夏当天，家长们会给孩子准备煮鸡蛋，并用五彩线挂在孩子脖子上。人们认为吃立夏蛋可以让夏天身体更强健。小编建议在早餐时为家人准备几个煮鸡蛋，还可以让孩子们一起绘制彩蛋，让这个传统变得有仪式感。

斗蛋游戏和挂蛋袋

立夏还有斗蛋的传统。小朋友们会带着煮好的彩蛋彼此敲打，直到谁的蛋最结实谁就赢了。还有人会用布袋装上鸡蛋佩戴在身上，希望带来平安。小编建议大家可以DIY蛋袋，在蛋上画上吉祥的小图案，和孩子们一起玩斗蛋。

尝鲜新茶新果

立夏以后，各地的新茶和新鲜水果上市。品尝新茶和新果，寓意新生活的开启。小编建议喜欢茶饮的朋友泡上一壶春茶，用新鲜水果做点心，为家中营造出清新的节气氛围。

立夏养生饮食调整

立夏气温逐渐升高，饮食上要有所调整。多吃应季蔬果，适当减少油腻食品和温热食物，让身体更容易适应气候变化。小编建议大家多做蔬菜沙拉、绿豆粥等清凉小菜，有助身体舒适。

立夏迎夏仪式

有些地方在立夏会有“迎夏”的仪式，比如插柳枝、挂彩带，寓意去除疾病和带来好兆头。小编建议大家可以采集一些新鲜的绿植装点家门口或者阳台，营造立夏的清新氛围，同时也让家里人感受到节气的变化。